Leichter leben ohne Stress
Klaus W. Vopel

Leichter leben ohne Stress

100 kunsttherapeutische Übungen
ca. 160 Seiten, Paperback
erscheint im April 2018
ISBN 978-3-89403-436-8
Bestellnr. 436
€ 22,50
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Stress hat drei toxische Quellen: Sorgen, Angst, Zweifel. Sie richten großen Schaden an, emotional, spirituell und körperlich. Aber wir haben die Fähigkeit, dieses Gift unschädlich zu machen. «Leichter leben ohne Stress» gibt uns natürliche Mittel an die Hand, Herausforderungen in Kreativität umzuwandeln. Wenn wir uns durch Bilder ausdrücken, dann geschieht ein Wunder: «Drawing is a way of contemplation by which all things are made new.» (Frederick Franck) Im Fokus des Handbuchs stehen: • Achtsamkeit • Helfer und Quälgeister • Positive Erinnerungen • Optimistische Zukunft • Belastungen und Krisen • Genießen können
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