Immer mehr Kinder kommen unlustig in die Schule. Viele von ihnen sind nicht in der Lage, ihre Gefühle zu regulieren und innere Gelassenheit zu entwickeln. Der Stress der Erwachsenen scheint in hohem Maße auf die Kinder übergegangen zu sein. Zum Glück können wir jedoch auf psychologisch-therapeutische Methoden zurückgreifen, die bereits kleinen Kindern helfen, sich zu sammeln und eine positive Stimmung zu entwickeln. Dazu gehören: Imagination, Me­di­ta­tion, Tai Chi und kreative Bewegung. Sie alle haben spielerischen Charakter. So können sie von den Kindern leicht angenommen werden.

Die Kapitel:
Entspannung, Konzentration, Strecken, Atmen, Langsame Bewegung, Kreativität, Zuhören lernen, Berührung, Lebensfreude