Richtig zu atmen kann für ganz unterschiedliche Menschen wichtig sein, sei es, dass sie lernen möchten, flüssiger und freier zu sprechen, sei es, dass sie asthmatische Beschwerden haben.
Wann immer es Ihnen den Atem verschlägt, ist es gut, die Angst oder das Lampenfieber durch richtiges Atmen zu lösen. Unser Atemvorgang ist gewissermaßen eine Schaltstelle zwischen Körper und Seele bzw. zwischen Bewusstem und Unbewusstem. Ängste und Anspannungen können sich deshalb besonders leicht in Atemschwierigkeiten zeigen. Mit Hilfe dieser Kassette lernen Sie, bewusst richtig zu atmen. Sie lernen es in Trance, d.h. auf eine Weise, die Bewusstes und Unbewusstes integriert, so dass Sie dann auch unbewusst wieder richtig atmen werden.
Im Begleitbuch sind zusätzlich wichtige Hinweise gegeben, wie Sie Angst und Atemnot durch gutes Atmen vermeiden können.