1. Abschied von den Eltern 6:09
2. Unser "inneres Kind" 6:36
3. Alte Tänze aufgeben 3:38
4. Eltern können sich ändern 6:21
5. Doppelbindungen 7:30
6. Abwertung durch die Eltern 4:57
7. Verstrickungen lösen 6:50
8. Verbote 8:28
9. Erste Schritte in die Freiheit 5:09
10. Narzisstische Eltern 8:52
11. Eltern, die nicht lieben können 6:35
12. Sich selbst lieben lernen 7:49